了几桶水给大铁锅里倒满。
竟然有铁桶，陆子君略感意外，这个世界锻造技术很好，可以打造各种削铁如泥的神兵，但因为冶炼技术落后和产能极低，所以金属器皿属于贵重物品，大户人家才能用的起。
侍女在烧水。
陆子君翻开中午子姝姐姐给的《火系基础灵术》，先研究火焰掌口诀和印法。
“引灵宫中灵力于天池，化而为火，过天泉、曲泽，聚掌心劳宫，厚积薄发......”
基础灵术谈不上玄奥晦涩，陆子君熟悉了所谓天池天泉劳宫等脉络，试着引灵宫中少许火焰灵气到天池，使其完全化为火焰，经天泉曲泽等聚在掌心劳宫，...
劳宫，猛然翻手发力拍出，只见一个火红的掌印破空而出，吓了进来的秋婵一激灵。
“少爷水准备好了。”
本能的蹲下躲开微弱的火焰掌印，秋婵站起提了提裙子道。
“知道了。”
陆子君从吊床上跳下去后堂，试了试水温，从神奇的储钠戒中取出白天买的大补灵药和修炼材料，口服了一粒角熊骨髓丹，顿时感到体内一股霸道的热劲在全身散开，无孔不入的渗入筋骨百骸，带来一阵酸爽。
这滋味并不舒服。
这种药力的壮骨药对于没有修行过的普通人绝对是毒药，普通人吃了估计立刻会七窍喷血而死。
忍着虫蚁蚀骨之痛痒，陆子君将活脉散和青麟蟒精血给热气腾腾的浴缸中倒了些，只见水立即变为了淡红之色，水雾也变的浑浊起来。
这洗澡水对于普通人来说也难以承受，浸泡片刻不死也掉层肉。
光是看着浴缸陆子君便浑身直打寒颤。
如果想要在修行之道走的更远，淬体是修行者必须经历的过程，正所谓修行先炼体，突破天地桎梏先突破自身极限。
修行之道最好是内修外炼。
外炼好理解，说简单点就是淬体，由外至内不断强化自己的身体，当体肤、骨骼、筋脉强化到一定程度时，身体会发生脱胎换骨的变化，会慢慢变的宛如钢筋铁骨，皮肤刀枪不入，当然也不能操之过急，要循序渐进，并且以大补灵药辅修，否则造成体内损伤不能及时修复不仅影响修行效率，哪天炼废也说不准。
内修不仅是修炼灵力，还要磨练心性，想要变强，首先要练就一颗强者之心。
修炼方式不同，效果也不同。
有的人热衷于力量，所以不断强化肌肉，最明显的特点就是一身标志性块头。
有的人热衷速度或外形美感，修炼比较讲究。
修行者在力量和速度之间往往需要取舍其一，追求极致的力量往往需要牺牲些速度，追求极致的速度则要牺牲些力量，但也不是绝对的，力量和速度一般是对于体术而言，还可以通过灵术来弥补不足，比如雷属性和风属性可以强化速度，土属性和冰属性可以强化力量和防御，木属性可以强化控制等等。
捋清大概的修行之道，陆子君觉得还蛮有趣的，比数理化外语好玩多了。
“嘶！”
泡入浴缸药水中，陆子君顿时感到浑身灼烫和丝丝奇痒。
灼烫是青麟蟒精血狂暴的力量所致。
奇痒是活脉散所致。
不愧是二阶青麟蟒的精血，死了戾气还这么重。
两种灵药一刚