依照经络运行周天，将闭塞的经脉一一打通，使人的体质适应将来的修炼过程。只是伐毛洗髓是外界施加的手段，并非修士自己的修为，经脉虽通，其中真气不过只有一道，却依旧没有充盈。所以在此之后，修士当日日勤勉，练功不辍，依照法门，将身体里积攒起来的食精，药精，乃至天材地宝中所蕴含的天地精华，统统炼化成真气储存起来，唯有如此，才能使经脉充盈畅顺，再无蔽塞的风险。”