交叉手放松通过双手反方向交叉来完成。身体的某些部位和四肢无法为双手提供足够的空间来使彼此完全分开，你需要尽可能近地将双手置于相反方向并采用舒适的姿势执行该技术。参照每种技术旁边的示范图，如果双手感到不舒服，换一个合适的姿势。
采用交叉手放松技术时，治疗师应该有明确的意图，与客户沟通并告知客户你要做的事。当你完成此技术时，应检查血管舒张反应或发红的区域，并在这些区域以及客户有反应和感觉的区域执行MFR技术。
执行任何交叉手放松技术之前，请先阅读本章。我们首先全面介绍了第一种技术，接下来介绍了姿势、手部位置以及其他相关信息。
请先在大腿前侧练习交叉手放松，学习整个过程，再学习后续相关技术才会找到感觉。
本章内容
腿部技术
手臂技术
躯干技术
头部与颈部技术