沈明清狡黠一笑：“半个时辰的马步而已。”
赵暖脖子一缩：“真狠啊！”
她最多一刻钟就不行了，蹲半个时辰的马步，第二天大腿肌肉肯定会酸痛到想哭。
特别是早上刚起床的时候，难怪小一几个走路像螃蟹。
这种酸痛会在活动开后减轻，不会影响白天干活。
并且这种痛会在后面几天早上刚起床的时候，达到顶峰，绝对够折磨人。