跃跃欲试的光。
林风嘴角微微动了动，没再多说，直接开始。
他把十二个招式拆成四天，每天三式。
上午讲解，下午练习。
“脚分开，与肩同宽，脚尖微微内扣。膝盖微屈，但不是蹲，是蓄势。腰挺直，肩放松，双臂自然下垂……”
林风在台上示范，动作缓慢，让每个人都能看清。
台下的战士们跟着做，动作参差不齐，但个个认真。
小王钻进人群里，一个个纠正动作。