颗宇宙爆炸也跟自己无关的心态，方能进入状态。
地上排着一行丹药小瓶，每一个瓶内，都装着五行丹。
丹药的药力分低、中、高三种。低效是用来固基的，中效是用来压缩的，高效则是最后一步的凝丹。
他先服下低效丹药。丹药入腹之后，马上化成强大的药力，再通过丹田的五根灵根，均衡地进入元海，化作五色彩云。他一颗颗服下，海量的药力通过强壮的灵根，如同潮水一般涌进元海——他暗暗庆幸，自己凝结了血丹，让灵根空前强壮，不然根本无法承受如此海量的药力。
等药力充斥全身，整个元海已经实在容不下了，张扬这才运转《五脉归元诀》，强行压缩元海的五灵元气，将其压缩成粘稠的液态。
这是一个长期的过程，需要水滴石穿般的坚持。
雷秋雪以雷灵根之资，依然花上了十年时间，才成功结丹。
张扬有血脉作基底，本应该容易很多。但灵根太杂，这一增一消，这个时间也差不多了。
进入金丹境，拥有五百年寿元，花十年苦修也值了。
张扬抛开脑海中诸多想法，继续压缩元气。