兵钢铁连在400米障碍上，最少也得训练1个月才能将所有动作做到熟练。
叶岚这种水准，起码得3年的兵龄，最为关键的一点是她完成的相当轻松。
老蔡训练三个月把她练出来的？
真是给自己一个惊喜！
筱薇薇的身体素质比叶岚还强，不知道她又会达到什么样的程度？