清河很有眼力见地划着火柴，给他点上。
“趟泥步练得怎么样了？”
顾长山吐出一口烟，眯着眼睛问。
“每天早晨都在走，感觉脚底下有根了。”
陈清河老实回答。
顾长山哼了一声。
“光有根没用，那是死根。”
“真的根，得是活的。”
他下了炕，穿上一双千层底的布鞋。
仅剩的那只右手背在身后，绕着陈清河转了一圈。
“今儿不走圈了。”
顾长山停在陈清河面前。
“把那套步子先忘了吧。”
陈清河一愣。
“忘了？”
“贪多嚼不烂，步子练顺了就行，再练也就是那样。”
顾长山指了指陈清河的脚下。
“站好了。”
“两脚前后开立，前脚掌内扣，后脚掌外摆。”
陈清河依言照做。
这姿势看着像是稍息，但又别扭得多。
“重心压在后腿上，前三后七。”
顾长山用那只独臂在陈清河的腰上拍了一下。
“腰给我塌下去！”
“别挺着个肚子，把气沉下去！”
陈清河调整着姿势。
这姿势一摆好，他就感觉大腿上的肌肉开始紧绷。
所有的重量都压在一条腿上，另一条腿像是虚悬着，随时准备踢出去。
“这叫三体式。”