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公鸡刚叫头遍，陈清河就醒了。
外面的天还是黑的，蒙蒙亮。
但他觉得精神头十足。
没有一点早起的困顿。
翻身下炕，脚刚一沾地，那种沉稳的感觉又回来了。
他在屋里活动了一下手脚。
骨节发出几声脆响。
推开门，一股清冽的寒气扑面而来。
院子里的水缸见了底。
陈清河拎起那两个大铁皮桶，还有那根扁担。
出了门，直奔村口的井台。
这会儿井台上还没什么人。
陈清河把水桶系在井绳上，往下一顺。
“噗通”。
手腕一抖，水桶在井底翻了个身，灌满了水。
往上提的时候，他没用胳膊死拽。
而是腰胯一沉，脊椎像条大龙似的微微一弓。
那一桶几十斤重的水，轻飘飘地就上来了。
这就是整劲。
用全身的力气去干一件事，而不是光靠那一块肌肉。
挑着两桶水往回走。
扁担在肩膀上极有节奏地颤动。
以前挑水，为了省力，得换肩膀。
现在不用。
那个“三体式”的架子锁在身子里，每走一步，都在调整重心。
两桶水挑回家，连气都没喘。