丸，你也可以把它理解成一枚蛋，这就是传说中的金丹期；然后你就要把这枚蛋孵化出来，孵化出来的不是小鸡小鸟，而是一个和你本人一模一样的能量小人，这小人叫元婴；有了元婴以后你就要锻炼元婴，让他能离开身体自由活动，这叫化神；等到元婴的强度超过你的身体，可以完全舍弃身体自由于天地间的时候，叫什么？”
“炼虚境。”