哪怕是平凡人也能有了媲美仙人（其实是修士）的实力，强身健体，激发潜力。
因为动作幅度有点大，时不时就得跳跳合合的，所以就有了这样的名字。
这套体术练久了，哪怕不是修士也能有小小内力，远胜普通人，而修士练了则能更进一步，强上加强。