第二天一早，天还没亮透，阿娜尔就火急火燎地冲进了永宁侯府。
苏窈窈还在床上迷糊着，就被春桃摇醒了：“小姐小姐！北漠公主来了！”
“什么时辰了……”苏窈窈揉着眼睛坐起来。
“刚过卯时！”春桃哭笑不得，“公主说草原上都是这个时辰起来练功的，要您也养成好习惯。”
苏窈窈：“……”
她现在后悔还来得及吗？
还没反应，就被赶来的阿娜尔三下五除二地扒了，然后套上了一件红色的便服，还不忘揩揩油，“哎哟，这胸，真大！太子真是好福气！”
苏窈窈还没来得及捂胸，就被她拖走了……
被拖到后院的时候，苏卿润已经在练武场了。
他今日穿了身黑色劲装，正挽弓搭箭，侧影挺拔如松。
听见脚步声回头，看见阿娜尔的瞬间，手一抖，箭“嗖”地偏了方向，直直钉在了靶子边缘。
阿娜尔眼睛一亮：“哎哟，永宁侯这箭法……有待提高啊。”
苏卿润脸色一僵，强作镇定：“公主见笑。”
“来来来，我教你！”阿娜尔几步上前，一把夺过他手里的弓，“我们草原的箭法和你们中原不一样，讲究腰马合一，你这样站着，力道全在手臂上，射不远。”
她说着，就站到苏卿润身后，手把手教他调整姿势。
“腰挺直，腿分开些……对，就这样。”
阿娜尔的手扶着苏卿润的腰，整个人几乎贴在他背上。苏卿润浑身僵硬，耳根肉眼可见地红了。
苏窈窈在旁边看得津津有味，差点笑出声。
“妹妹！看什么热闹？过来练你的！”阿娜尔一嗓子把她喊回神。
苏窈窈吐吐舌头，乖乖走过去。
阿娜尔给她安排的第一个项目是扎马步。
“下盘不稳，什么都白搭。”阿娜尔叉着腰，“先扎一炷香！”
苏窈窈苦着脸蹲下，没一会儿腿就开始抖。
阿娜尔在旁边看着，时不时纠正她的姿势：“腰沉下去！屁股别撅那么高！对，就这样——”
她说着，一巴掌拍在苏窈窈臀上。
苏窈窈“嗷”一声，差点栽倒。
不远处的苏卿润：“……”
他默默转过头，假装没看见。
一炷香后，苏窈窈瘫坐在地上，浑身是汗。
阿娜尔蹲在她面前，笑嘻嘻地问：“怎么样？是不是觉得浑身发热，气血都通畅了？”
苏窈窈喘着气点头。
确实……虽然累，但出了一身汗，感觉身子轻松不少。
“这才刚开始呢。”阿娜尔把她拉起来，“来，教你几个拉伸的动作，能舒筋活络，晚上……”
她顿了顿，眼神暧昧，“晚上更受得住。”
苏窈窈脸一红，下意识瞟了眼不远处——苏卿润正背对着她们，耳朵却竖得老高。
她压低声音：“公主，你小点声……”
“怕什么？”阿娜尔满不在乎，“你哥又听不懂。”
苏卿润：“……”
他听懂了。
他全听懂了。
“腰挺直！”阿娜尔在她身后，双手扶住她的腰，“这里用力——对，就这样！腰有力了，才能主动，不能总让男人占上风。”
苏窈窈：“……”
她突然觉得，阿娜尔教的不只是健身。
这简直是……闺房秘术教学。
阿娜尔教得认真。
可这一幕落在刚踏进练武场的萧尘渊眼里，就完全不是那么回事了。
萧尘渊今日一身月白劲装，衬得身形挺拔修长。玉带束腰，看着是随意来访的模样。
可一进院子，就看见阿娜尔的手正放在苏窈窈腰上，两人贴得极近。
他脚步顿住，眼神沉了沉。
凌风跟在身后，默默退开两步——殿下这气场，有点吓人。
苏窈窈正专心练着，没注意来人。
阿娜尔却察觉了，回头看见萧尘渊，挑眉一笑：“太子殿下来得真早。”
萧尘渊缓步走近，目光落在苏窈窈泛红的脸颊上，声音平淡：“孤来看看窈窈。”
他说着，很自然地将苏窈窈从阿娜尔手中带过来，指尖拂过她额角的细汗：“累不累？”
苏窈窈看见他，眼睛一亮：“殿下怎么来了？”
“来看看你。”萧尘渊将她被汗浸湿的碎发别到耳后，动作温柔，眼神却淡淡扫过阿娜尔，“公主教得可还尽心？”
阿娜尔被他看得莫名一怵，却挺直腰杆：“那当然！我答应妹妹的事，肯定好好教！”
“那便好。”萧尘渊点头，却话锋一转，“不过窈窈身子弱，有些动作不宜过激。公主教学时……还需注意分寸。”
这话说得客气，可意思很明白——你手别乱放。
阿娜尔哪听不出来，心里直翻白眼，
拍拍手：“来来来，妹妹你跟着我做——”
她说着就示范起来，动作大开大合，充满力量感。苏窈窈学着她的样子伸胳膊抬腿，可身子到底娇弱，没几个动作就开始喘了。
萧尘渊在旁边看着，眉头越皱越紧。
尤其是阿娜尔教到某个需要俯身弯腰的动作时，他忽然开口：“这个动作，换个姿势。”
阿娜尔：“啊？”
“对腰不好。”萧尘渊面不改色，“孤看兵书里记载，这个姿势容易扭伤。”
阿娜尔：“……兵书还记这个？”
“嗯。”萧尘渊一本正经，“兵法云，知己知彼，百战不殆。了解身体弱点，也是必修课。”
苏窈窈憋笑憋得肚子疼。
这人吃醋都吃得这么……有文化。
阿娜尔狐疑地看了他两眼，到底还是换了个动作。可接下来，不管她教什么，萧尘渊总能挑出毛病——
“这个动作幅度太大，伤膝。”
“这个呼吸方式不