态下保持呼吸频率，的确是一件难事。
不过效果也是明显的，杜克很快感受到身体的几块主要肌肉群都在发热，有一股暖流产生。
按照巨鲸呼吸法的记载，这便是桩功的第一个动作入门了。
等到把桩功的十二套动作全部练完，就有希望凝结生命种子，从而入门。
接下来杜克要做的，便是尽可能坚持久一点，越久锻炼效果越好。