化肉身，之后再去观想火元素？”
这会儿，仍在观想之中的林北辰猛然间有一种极为强烈的感觉，而这感觉也对应了他的推测。
想要观想到火元素就需要将肉身强化到一定程度才行！
不过，具体肉身要强化到什么程度……
他也不清楚。
没有这方面的感觉。
“反正观想也不费精力，也不挑地点。”
“大不了每天都观想一遍！”
“当务之急……”
“是先强化肉身！”
相较于增强火属性，金属性的增强，换言之，就是肉身强化的方式可就没有那么的玄乎。
肉身强化说的通俗易懂一点无非就是锻炼身体，增强体魄。
这其中的方式方法……
可谓是五花八门，层出不穷！
林北辰只是稍微这么一想就能想出十好几种方式，像是跑步，举铁，游泳等等。
但人只有一个，他也不会什么影分身，能一下分出好几个林北辰去做着不同的锻炼。
“该从哪下手呢？”
有时候选择太多反倒也是一种烦恼。
幸福的烦恼！
片刻，林北辰不打算自己琢磨了，他拿出了手机，决定要借助他人的智慧，来进行系统的锻炼。
“如何锻炼身体？”
林北辰在搜索框上快速输入了这几个字，然后点击了搜索。
有近百万个词条！
而在出现在手机屏幕上的前几个词条，直接是给他看的一整个人无语住了。
【锻炼身体能治疗早泄吗？男人太快怎么办？】
【减肥瘦大腿，三个步骤教你如何做！】
【如何锻炼持久度与硬度？做真男人！】
【更年期如何锻炼才能让身体换发第二春？】
【……】
全是广告！
“这搜索引擎都快成广告的天下了。”
林北辰无奈的摇了摇头，所有下滑词条，都快翻到第二页了，这才出现了与自己搜索的问题相关的词条。
【如何科学进行体育锻炼？】
【如何从零开始进行运动？】
【如何锻炼肌肉？】
【……】
遇到这样的词条他都会点进去浏览一遍，里面的内容让他收获不少，也有不少很系统的内容，但他总感觉差点意思，不是他想要的。
这时，又一条词条吸引了他的注意——
【全身锻炼最好最有效的方式！】
他点开词条。
“武术是全身锻炼最好最有效的方式！”
“习武可以使全身的肌肉和力量得到增强，肌肉的弹性得到提高。”
“……”
林北辰心里有了一种“就是它”的确定感。
尽管词条的内容看上去并不系统，但却让他有了一个方向，一个清晰明了的方向。
“武术？”
林北辰摇了摇头，并非是对习武的这个方式的否定，而是对“武”之一字感到不妥。
武术发展至今已经是表演性质更多了，起到的锻炼效果肯定有限，要习武也应习的是古时的传统武术，是真正的国术。
用手机一搜索。
数不清的传武教学视频出现。
他来者不拒。
一个又一个传武教学视频看了过去。
很快，他发现……
这些打着传统武学的教学视频，其实也并不是真正的传武，华而不实，只有招式没有武学精髓，其本质仍是现代表演成分更多的武术。
不过，好在他悟性逆天。
没看完一个教学视频之后，稍加思索便能够倒推出这武学当中的内核精髓所在。
“还得靠自己才能够学到真正的传武啊！”
林北辰心里忍不出吐槽，但也继续看了下去。
不过，又看了一会儿，他察觉到，自己虽然还没开始跟着练习，但已经有了一种学而不精的感觉。
“学的多不代表锻炼效果就更好。”
“还是应该学而精才对！”
林北辰心道，强化肉身即是全身都要得到锻炼。
虽说不论是那种传武都会让全身得到锻炼，但这传武与传武之间，主要锻炼的位置也有侧重。
“那就以身体不同的位置为基准……”
“每个位置找一种传武进行学习。”
“这样既能够学而精，又能够让全身得到最好的锻炼！”
想到这里，他脑海中不自觉又冒出来一个念头——
或许当自己按照这个计划学会了每个位置的传武，自己就能够从中领悟出一套全新的传武。
真正能够全面加强身上各个位置的传武！
属于自己的传武！
恰巧此时。
视频播放到了下一个——
少林十二路弹腿！
“那这就作为锻炼腿部的传武了。”
林北辰一琢磨，俗话说下盘是习武之人的根基，先从腿开始练倒也没毛病。
随后，他开始认真看起这少林十二路弹腿的教学视频。
视频当中，是一名穿着练功服的和尚，他在展示着少林十二路弹腿的招式，同时还有同步配音加以解释和教学。
“第一路：弹。”
“第二路：踩。”
“第三路：截。”
“第四路：蹬。”
“……”
很快，弹腿的十二路全部演示和讲解完毕。
凭着逆天的悟性，林北辰也倒推出这十二路弹腿的精髓，可以说已经从理论上掌握了这门传武，差的就只剩下实操了。
他放下手机，随后开始根据脑海中的记忆和理解，开始练了起来。
第一遍，有点生硬。
第二遍，不那么生硬了。
第三遍，流畅了。
……
一遍又一遍的练习着。
林北辰也不知道自己把这少林十二路弹腿弹了多少遍，汗水打湿了衣服，双腿都有些打摆。
但这效果也很显著……
他一招一式看上去虎虎生风。
浑然