这是一个考验队员之间默契的项目。
全体队员排成一排，腿都绑在一起。他们上半身勾肩搭背，一副难兄难弟的样子开始跑起来。结果跑了几次都没成功，不少人摔得“哎哟哎哟”直叫唤，就连邬童和尹柯也被队友拽倒了。
陶西无奈地摇了摇头，换了个简单点的训练方法——信任背摔。
信任背摔就是三个人为一组，两人手交叉相握，另一人双手交叉放于胸前向后倒，后面的两人用手托住倒下的人。倒下的人需要克服自己的安全本能，接着的两个人需要无间合作。
这是一个考验队员之间信任的项目。
班小松二话不说，准备好了就倒了下去；有几个队员站在前面，把手放在胸前，犹豫良久，又回过头看着身后蹲着的两个人，再三叮嘱他们一定要接住自己，然后深吸一口气，带着不安向后倒下；胆小的薛铁和陆通，试了好几次，最后终于倒在了同伴的胳膊上。对于后面两者来说，这个训练有一点新奇，成功之后有一种说不出的愉悦，这种感觉大概就是信任。