却无法掌控。
而在这股内气循环体内的过程中，他明显感受到自己的疲劳消失了不少，精神也清明了一些。
“太好了，系统提升武道果然没问题，看来上次的疯狂是金罡拳提升过快的原因……”
展昊喃喃自语，悬在他心中的大石头落了下来。
他最坏的设想是系统提升武道时会魔改，但玉鹤书的正常提升打消了他的顾虑，如今可以放心了。
展昊先活动了下臂膀，见没有后遗症，便再次集中意念，加持在云鹤功上面。
“再提升一层。”
随着面前光幕的闪动，云鹤功的状态也变化为了第二层。
展昊突然感到口干舌燥，体内一阵燥热，仿佛发烧了一般身体泛热，脸色泛红。
这是内力旺盛导致的心火旺盛，展昊回忆秘籍中的要点，明白今天的修炼要停下来了，再继续下去要伤身体了。
他迅速起身，从桌上抄起茶壶，将凉茶顺着喉咙灌下去。一口气喝干，展昊才感觉升腾在自己胸腹的热气消散。
“内功难修，不比外功可以用药浴速成，每一层的精进都要数年的苦修，我这两下就抵得上别人数十年的苦修，倒是不错。”
他感到第二层的云鹤功开始从手心催生内气，与足心相呼应，形成循环，比第一层时持久了许多。
见效果不错，展昊决定先迅速提升云鹤书，提升自己的精气神，打牢基础。这样再突破金罡拳时，能够减轻后遗症，反而能加快武道的修炼。