食所饮之物必有精，更何况吐纳天地灵气，因而可突破凡寿，无病苦之灾，先天之精的多寡与好坏自然也是衡量资质的重要考量之一。
凡修炼之命皆要先炼精，从而固本培元，需要至虚极，守静笃，一心一意，沉心静气，达到内气自生，自成循环，源源不断，生生不息，方可跨过炼精进入筑基。
炼精之命仍是凡命，比寻常凡命体魄更为强健，与世俗中的练武人士一般无异，因此，此境生灵多通过武艺，锻炼，饮食与打坐进行圆融。
夏阿与他的师兄弟每日不间断的练习武艺的道理就在此处，自然，金刚掌与伏虎拳是佛门中的入门武艺，但用来打熬体魄也是极好的选择。
话说，黄昏一来，这寺里就热闹了许多，毕竟众僧还是要吃饭的，寺里的米面之类皆是自给自足，偶尔碰到天灾，还会接济城内的百姓。
寺里的馒头，米饭，素菜比之外边人家中的要好吃许多，挑着最后一扁担水的夏阿心里想着。那是自然的，寺里的五谷杂粮虽不是天材地宝，但也强过世俗许多，乃是灵种种出来的，当然肯定是下等的灵种，不过对于这位置偏僻的乌华城却也是足够了。
“阿弥陀佛，师弟，快些就斋去吧，再晚些去恐怕就抢光了。”身着灰色僧服的高大弟子对着迎面而来的夏阿温和说道。
“谢师兄提醒，师弟正要去呢。”言罢，夏阿对着这位温和谦让的师兄行了一礼。
夏阿在弄完两桶水后，小跑着去了斋堂，此时斋堂里几乎要坐满了人，一个个四四方方的桌子旁都坐满了人。
“夏阿，快过来，这边还有一个位置。”寻声看去，一个和夏阿年纪差不多大的清秀小僧正一边往嘴里扒拉着米饭，一边叫嚷着。
“来了来了，李青，大老远都听到你叫，吃饭还堵不住你的嘴。”夏阿笑骂着坐在了这李青旁边。
“呐，给你留的斋饭，要不是我，你今天非得饿的前胸贴后背不行。”李青指了指夏阿前面的一大碗饭。
“好了好了，快吃吧，夏阿，今天的水甜吗？”这桌子能做四个人，对面的一个看起来十七八的小僧朝着夏阿挤眉弄眼。
“吴海，就你小子事多，吃你的，夏阿，别光跟他们胡闹，累了一天快吃吧。”旁边面容稍显稳重，方面阔耳的僧人道。
“是，成师兄。”
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喧哗的声音从禅房处传出，原是众僧晚课已毕，回屋洗漱休息。寺里人少房多，因此这些达摩院的年轻僧众四人一个禅房，倒也是舒服的很。
夏阿，李青，吴海与成师兄四人睡在一起。成师兄拿着毛巾走进屋，看着三人都已躺下。
“众师弟，我可熄了蜡烛。”
“好，成师兄。”
“好嘞。”
“快熄了吧。”
三人的声音此起彼伏，成师兄摇头失笑。
窗外，月儿亮的很，外边跟白天一样，风儿轻轻吹，寺外的瞻部树叶沙沙响，偶尔远处的乌血山传来几声吼叫。