我的人生经历告诉我，拥抱现实反而是通往本真自我的道路，也是通往“那个真实世界”的必经之路。要拥抱现实。就必须能不断挺过生命挑战那刺目强光的直射，也要能穿越黑暗厚厚的面纱，才能抵达生命的本质。
不妨想想孩提时代的我们是怎样面对黑暗的。总感觉衣柜里藏着鬼，当我们终于能鼓足勇气走过去打开柜门，侧身躲进里面时，往往都是把眼睛闭得紧紧的。这里，接纳现实就是让我们的眼睛习惯黑暗。当然，柜子里面不仅只有黑暗，只不过对于我们来说它整个是黑漆漆的。当我们平静下来、渐渐习惯了黑暗后我们才会发现，原来黑洞洞的柜子里只是一个空间，我们才开始探索这个空间里到底还有什么。荣格说：“人们无法通过想象光的样子而实现开悟，而是在黑暗中才能找到意识的存在。”所以，接纳现实让我们进入真实世界。怎么进入呢——躲过最初的刺眼的照射和勇敢地揭开黑暗的面纱！
还可以这样理解：我站在山巅，俯视大地，阳光照射下的大地壮美神圣，令人心潮澎湃。整个大地仿佛都笼罩在一种神奇美丽的亮光之中，让我们仿佛在黑暗中一样看不清周围，唯一的区别就是黑暗让我们想扭身就跑，而这种亮光让我们想奔向它的怀抱。现在我说：“哇，真是一幅动人的田园风光啊！我希望生活一直像这个阳光普照的山野。”于是我总想朝着山顶奔去，但往往一回到现实生活中，就会身不由己地受到繁杂琐事的烦扰。现在我身处大自然中，不远处有棵枯树桩子，里面爬满了虫子，山那边还有一只死鹿和一些破旧不堪的篱笆以及长疯了的野草，但是这里依然很美，只是带着一种原始粗糙的美。
踏进现实生活，光亮就会消失。我们的那些梦想、追求和渴望同样如此，那些让我们恐惧和受伤的事儿也是如此。随着我们逐渐深入生活，那浮在表面的奇丽幻象开始逐渐消退，随即我们便会慢慢看清事物的真相。所以，我们的挑战就是去更加热爱面前这个现实的世界，因为拥抱当下世界、体验宇宙从每一处小小的细节里透射出来的光芒才是喜乐诞生的源泉。
我能否从每个当下的时刻体验到每个细节闪烁的光芒呢？我不能。因为身而为人，就难免会时而迷失，不能完全看清事物的本质。终于我的心境安静而平和，突然有一天，我不小心把果酱瓶碰到了地上，俯身拾起碎片时，我的手指被划出血来，如此平静的我怎么还会有这种倒霉事？但是我还是把东西收拾好，重返平静的内在——平静，依旧。
所以，我们总是会在这些身为凡人的烦恼里挣扎，不知道你会让那只破碎的瓶子成为自己在这个地球上生活的主基调，还是让那所有的破碎成为承载我们更宏大整体的一部分？而我们的挑战就在于：如何在这个蕴藏深意的世界里过着每日细碎的生活？我们怎样在生命宏伟的背景音乐里，同时敲打出属于自己的生命乐章？
年轻时，对本真的世界的探索总是会带给我们精彩的感受和震撼的力量。一次次新的洞见令我陶醉，直至它们将我带入高层的觉醒之中。而随着年龄的增长，对这种洞见的感受力开始变得迟钝，随着我更加深入生活，洞见与生活之间的对比也越来越小。五六年前，我曾暗自思量，我是不再为那些珍贵的时刻而感动了吗？我是变得顽冥不化了吗？我是把一切都当成理所当然了吗？但是，当我再一次让自己沉进生活底层时，我重新获得了确认，原来，生活已经深入进了我的骨髓。最初的刺眼强光过后，核心生活的实质（what matters）变成一种深层次的生活体验，我们不需再外求，它已经成为我不可分割的一部分了。
因此，我鼓励你更仔细地去观察生活中的点点滴滴，从那里寻找能够将你托起的宏大的存在。我鼓励你接纳生活中的一切、拥抱这一切，到时你就能感受到生活的神秘无处不在。如果我们能坚持下来，撑过最初刺眼的强光和随后而来的活着所必经的黑暗隧道，我们就会看见前方生命所带来的不尽的宝藏。
另一种耀眼强光
生活常带有炫目的光环，刚刚走进生活时，我们总是感到兴奋不已，但是往往会被紧接而来的生活琐事包裹得喘不上气来，这可以说是生命体验的神秘呼吸，是灵魂在呼吸。因此，我们必须学会不让自己仅仅只看到生活的一个方面，不管那一面是绚丽光辉的，还是黑暗沉沦的。关键的问题是我们如何保持自在的节奏，让生活的方方面面从我们的生命中穿行而过。
当我们爱上一个人的时候，会被这个陌生而新的灵魂发出的耀眼光芒弄得神魂颠倒，但是当我们急切地投入这段新的关系互动之时，会遇到各种各样的小烦恼，仿佛独自穿行在一片杂草丛生的野地里，一不小心能踩到什么小动物的尸体。我们难免变得垂头丧气。我们开始小心翼翼、心乱如麻，甚至后悔自己当初做了这个错误的决定，或觉得自己当初被骗了……不管什么，也许都有可能吧。但是，如果我们能站住脚跟，就会认识到，这是灵魂在地球上成长互动的方式——我们对爱的坚持与努力能够让彼此共同挺过最初耀眼的强光。
但是，人们太容易回避对爱的努力了，也太容易喜欢去陶醉与追逐一个又一个新的灵魂之光，所以会很容易不断地从一个人跑向另一个人，不断寻找那让自己不敢直视的耀眼光芒。实际上这也会令人上瘾，结果